こころと感情 「ボーっとなんてしちゃいけない」という人にお伝えしたい、「ボーっとする」の効果 2019年12月18日 ボーっとしてますか? 毎日忙しくてボーっとする暇なんてない! ボーっとしていると心地悪い。 子どもにボーっとするなって言っているのに自分がボーっとしてたらバツが悪い。 もしあなたがそんな状態なら、すごくもったいない。 ボーっとすることは、実は人生を楽にスムーズにしてくれます。 そんなボーっとするのススメをお伝... 八神 詠子
こころと感情 【なんで疲れるとイライラするの?!】原因と対処策 2019年12月3日 疲れると、イライラしませんか。 いつもはスルー出来る子どもや夫の態度にイライラ。 言い方がきつくなる。 被害妄想がはげしくなる。 疲れると感情的になって、行動や態度に一貫性がなくなるかもしれません。 例えば、元気なときなら、「いいよ~」と許可していたことを、イライラすると「ダメ!」と制限したくなるかもしれません。... 八神 詠子
こころと感情 【人の顔色を伺うのをやめたい】人の顔色を伺う心理と自分らしく生きるための2つの方法 2019年12月1日 自分らしく生きる 自分らしい子育て 自分らしい仕事、自分らしいファッション、自分らしい人付き合い 自分らしいことが幸せに生きるための条件のように語られるのをよく目にしませんか。 しかし、自分らしく生きよう、と決めたところで、「はて、私の自分らしさって一体何?」と立ち止まってしまうことはないでしょうか。 特に、人の... 八神 詠子
夫婦関係 【夫がストレス!】ストレスな夫婦関係から見つける 本当の幸せへの道への2つのワーク 2019年11月6日 この人と結婚して本当によかったのか? ほんと、めんどくさい夫だ。 でもどうせ、この関係性は変わりっこない。 日々、そんなふうに感じて過ごしていませんか。 離婚するほどではないけど(いや、たまに真剣に考えるけど)、着実にストレスはたまっていく。 これだけ近くにいるのに、通じ合えない悲しみ、寂しさ、イライラ・・・ こ... 八神 詠子
子育て 「ママ見て」と言われ続けるストレスから解放される方法 2019年10月12日 「ママ、見てて!」 幼少期、子どもは親の関心を引きたがるものです。 親に見ていてもらうことで、安心するのでしょう。 しかしある程度大きくなってもまだ、「見てて!」「話を聞いて!」「遊んで!」が続く。 ちょっと関心をそらすと、怒りだす、むくれる、かんしゃくを起こす。 あー、いつまで付き合わなきゃいけないんだろう... 八神 詠子
子育て 【ありのままの子どもを認める】って難しい ありのままの子どもを認められないメカニズムと対処法 2019年9月4日 ありのままの子どもを認めよう。 子どものありのままを認めると、子どもの自己肯定感は高くなる。 最近はそんな言葉をあちこちで目にするように思います。 でも・・・ ありのままの子どもを認めるって結構難しくない? やって欲しくないことをされて、それでもそれを認めるなんて・・・ やるべきことをやらずに遊ん... 八神 詠子
親 「母がかわいそう」【母親への罪悪感】が娘の人生に与える影響と手放し方 2019年7月23日 母親への罪悪感はありませんか。 例えば、相変わらず愚痴を言ってくるとき。 (あー、もう、小さいころからずっと同じような愚痴、いい加減勘弁してほしい!) と思いながらも、 (でも、お母さんも大変なんだから、愚痴くらい聞いてあげないと申し訳ない・・・) などと、愚痴を聞くことを拒否することには抵抗がある。 ... 八神 詠子
子育て 【効果的な子どもの褒め方】褒めるにプラスしたいエッセンスとは 2019年6月17日 子どもの勉強や習い事、部活など、もっとやる気になってもらいたいのに、やる気が感じられない。 なんとかやる気を出させようと、「今やらないと後で後悔するよ!」と口うるさく言ってみる。 でもかえって、逆効果だったりもする。 そうだ、子どもをやる気にさせるには【褒める】だ! と褒めてみるものの、なんだかうまくいかない。 ... 八神 詠子
こころと感情 感情的な人との関係が疲れるあなたへ:エネルギーを保つ方法 2019年6月14日 感情的な人、例えばイライラした人が側にいると、影響を受けてしまいませんか? イライラが伝染して同じようにイライラしてきたり、はたまた(私、何か悪いことしたかな・・・)と不安になってきたりする。 ぐるぐると嫌な想いが湧いてきて疲れてしまう。 本当は穏やかに過ごしたいのに!!! もしずっと一緒にいる家族、子ど... 八神 詠子
子育て 「子どもの性格は何で決まるの?」母親?父親?子どもの性格に影響する5つの要素 2019年6月11日 一体、この子の性格はどっからきたんだろう? と思ったことはありませんか。 私に似ちゃったかな、やばい。 いや、旦那側の家系の影響だよ。 それとも、もしかして過去生? 子どもに対する色んな影響を考えるかもしれません。 私は10年以上ヒーラーを続けてきた中で、自分も人も表面的な部分だけでなく、見えない... 八神 詠子