インナーチャイルド

子育てが辛い本当の理由は睡眠不足やワンオペだけではありません。幼少期の未処理の感情や完璧主義が子育ての場面で再活性化するしくみを、15年にわたる3000件以上のヒーリングセッション経験をもとに解説。自分を責めるループから抜け出すヒントをお届けします。...

気持ちの切り替えができない原因は自己否定感にあります。切り替えが苦手な人の特徴と今すぐできるおすすめの方法7選、感情の根本から変わる3ステップを１５年にわたる3000件以上のセッション経験を持つインナーチャイルドの専門家が解説します。...

2歳の泣き声にイライラが止まらない…そんな自分を責めていませんか？脳科学的な理由とイヤイヤ期の心理、怒りの根っこにある感情まで解説。心がラクになる具体的な対処法も紹介します。...

「なんて自分はダメなんだろう！」 「ちっともうまくやれやしない…」 「あー、自分なんて消えてしまえばいいのに」 気が付くと、繰り返しそんな風に自分を責めている そんなことはありませんか？ イライラして感情のまま怒ってしまった後 取り返しのつかないような一言を言ってしまった時 大きな失敗をしてしまった...

「イヤイヤ！」 「ダメ！」 「自分でやる！！！」 スーパーで床に寝転がって泣き叫ぶ我が子。 周りの視線が痛い。 心臓がバクバクする。 怒りと恥ずかしさと無力感で、涙が出そうになる。 そんなイヤイヤ期、本当に辛いですよね・・・ よーくわかります。 でも、15年にわたり3000件以上のヒーリングセッシ...

朝、重い気持ちでまどろみながら起きる。 そして（あ、今日はダメな日だ）と感じる。 そんな日は、自分はなんてダメなんだ、と落ち込んでばかりいる。 反対に、ちょっとしたことにイライラが止まらなくなる日もある。 たまーに、気分がいい日もある。 でも気分よく過ごす裏側で、 （いや、油断できない、きっと何か悪い...

この記事でわかること ✓ 子育てのイライラとインナーチャイルドの深い関係 ✓ インナーチャイルドが形成される原因 ✓ 親のインナーチャイルドが子どもに与える5つの影響 ✓ 自分で実践できるインナーチャイルドを癒す５テップ ✓ 専門家の体験談と具体的な変化 「また子どもに怒鳴ってしまった…」 「イライラが止まらない自...

昔の私は、しょっちゅうイライラぴりぴりしていました。 その上、ヒステリックな怒りがものすごく、その矛先は夫に向かうことが多かったです。 自分でもそんな自分がすごく嫌いでした。 なんでこんなにイライラしてしまうんだろう？！ もう、絶対イライラしない！！！ どれだけ、何回、決意を重ねたでしょうか。 でも...

親の機嫌を伺う癖、大人になっても抜けていませんか？親の顔色をうかがって育った私自身の体験をもとに、やめられるようになった理由と方法を具体的にお伝えします。...

子育て中のお母さんなら、こんな経験はありませんか？ 「子どもにイライラしてしまう自分が嫌になる...」 「もっと穏やかな母親になりたいのに、つい感情的になってしまう」 子育てのイライラは、スピリチュアルな視点から見ると、私たちの内面にある感情パターンや思い込み、そしてインナーチャイルドに深く関わっています。...