こころと感情の記事一覧
親はどこまで子どもに責任があるのか? エネルギー的に見てみよう
「もっと自分を認めたい!」ありのままの自分を認めてハッピーに生きる2つのワーク
「ボーっとなんてしちゃいけない」という人にお伝えしたい、「ボーっとする」のススメ
悩みのループ「ぐるぐる思考」の手放し方 体育会系バージョン!
どうして疲れるとイライラするの?それは〇〇のせいかも。
人の顔色を気にしてしまいがちな人の 自分らしさの見つけ方
自分責めのメカニズムとルーツを知って、自分責めを手放そう
毎日を楽しく生きるちょっとした秘訣
「人の感情に振り回されて疲れる」という人に知って欲しい感情のエネルギーの性質
子どもにうるさく言ってしまうことをやめたいなら、不安や心配を手放そう