こころと感情の記事一覧
イライラッ→爆発!→落ち込む・・・を繰り返していた私が今、心穏やかに子育てできている理由
コロナで休校 子どもと一緒にいてもイライラモヤモヤしたくない!
ママ友たちに振り回されるのは自分に自信がないから? 自分に自信が持てない原因は。
親はどこまで子どもに責任があるのか? エネルギー的に見てみよう
「もっと自分を認めたい!」ありのままの自分を認めてハッピーに生きる2つのワーク
「ボーっとなんてしちゃいけない」という人にお伝えしたい、「ボーっとする」のススメ
悩みのループ「ぐるぐる思考」の手放し方 体育会系バージョン!
どうして疲れるとイライラするの?それは〇〇のせいかも。
人の顔色を気にしてしまいがちな人の 自分らしさの見つけ方
自分責めのメカニズムとルーツを知って、自分責めを手放そう