こころと感情の記事一覧
どうして疲れるとイライラするの?それは〇〇のせいかも。
人の顔色を気にしてしまいがちな人の 自分らしさの見つけ方
自分責めのメカニズムとルーツを知って、自分責めを手放そう
毎日を楽しく生きるちょっとした秘訣
「人の感情に振り回されて疲れる」という人に知って欲しい感情のエネルギーの性質
子どもにうるさく言ってしまうことをやめたいなら、不安や心配を手放そう
「今ここに生きるのは難しい」そんな人にお伝えしたい難しい理由と意識したいこと
「こんな自分、嫌!」と落ち込むことから優しく抜け出す 5つのコツ
感情にふりまわされない子どもの育て方
相性が悪くてイライラする!子どもと相性が悪いと感じる裏側にあるものとは