こころと感情

この記事ではこんなことがわかります ・子育てでイライラして暴言を吐いてしまう人の特徴 ・親にされて嫌だったことを自分もしてしまうわけ ・親の影響を抜け出すためにどうしたらいいか　３つの方法 子育てでイライラが高じると、暴言とも言えるきつい言葉を子どもに向かって吐いてしまう。 気づけば、口調や言葉が自分の親そっく...

この記事からこんなことがわかります ・子育てのイライラ　なかなか切り替えられないのはなぜ ・子育てのイライラ　その場ですぐできる５つの切り替え対処法 ・子育てのイライラ　根本的解決法とは 子育てでイライラして、なかなか切り替えられない。 もうしんどい・・・ ってことはありませんか？ この記事では、長引く子育て...

fa-arrow-circle-right この記事でお伝えすること ✅　母親にイライラする理由 ✅　母親にイライラするのはダメな娘だからなのか？ ✅　母親にイライラしなくなる方法 母親に感謝するどころか、いつもイライラさせられる。 こんな私ってダメな娘なんだろうか。 そう悩んでませんか？ いや、母親にイラ...

子育て中の方のヒーリングやカウンセリングをやっていると、「うちの子、すぐすねるんです」、なんて相談を受けたりします。 はい、実は私も、筋金入りのすぐすねる子どもでした。 だからすねる子どもの心理がよくわかります。 一方で、私は子育てをしています。 幸い、息子がお腹にいる時からインナーチャイルドをつけない子育てを意...

子どもが癇癪を起こして感情的になっている時、どうしていますか？ 最初は冷静に穏やかに対応しようとするかもしれません。 でも何を言ってもやっても、おさまらないどころか、かえって手がつけられなくなる子どもを目の前にどんどんイライラしてくる。 もう我慢できない！ とばかりに、こっちも巻き込まれて感情的になってしまう。...

この頃、病気なんじゃないかと自分を疑うほど子どもに怒ってしまう。 子どもを徹底的に追い詰めるほど。 怒鳴る！叫ぶ！ こんなに子どもにキレてしまって、私、人としてどうなんだろう？ このままだと近所の人に通報されてしまうかも。 もしかして、私ってヒステリック？ 私もかつて、重度のヒステリックでした。...

あなたの家庭は『家族円満』ですか？ ピリピリしたり、トゲトゲしたり、ヒヤリとした空気感は流れていないでしょうか。 なんだか、モヤモヤして、煮え切らないような不満が漂っていないでしょうか。 心がしくしく痛むような、罪悪感にあふれていないでしょうか。 もちろん、悪い時ばかりではないかもしれません。 でもいい時は長続きし...

親によく怒鳴られていた。 とても怖かった。 何か言おうとすると「言い訳するな！」と余計怒られるので、何も言わずにじっと耐えているしかなかった。 そんな家庭環境で育った人はいませんか。 自分が育ってきた環境と大人になってから感じる生きにくさとの関係を客観的に探っていくと、怒鳴る親の元で育った人にはある共通の心の問題...

夫婦がうまくいくコツは、「褒める」こと。 一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 同時に（「褒める」なんてそう簡単にはできやしない！）と思ったこともあるのではないでしょうか。 そりゃ夫婦はうまくいった方がいい。 でも相手が褒めるような相手じゃなけりゃどうすればいい？ 「褒める」方がいいのはわかる。 でも...

なかなか気持ちを切り替えられない、なんてことはないですか。 嫌な気持ちはすぐにでも手放したい、でも追いやっても追いやっても、いつの間にかまた嫌な気持ちに心が占領されている。 それがインナーチャイルドを扱うと、気持ちの切り替えが早くなる人がとても多いんです。 それってなぜ？ インナーチャイルドと気持ちの切り替え...