人生で特に大きな不幸な出来事があったわけじゃない。 でも、なんとなく生きづらい。 なぜかいつも思考がネガティブに回ってしまう。 自分はダメな人間だなぁと思うことが多い。 そんなことはありませんか？ それは、もしかすると「スモールトラウマ」と呼ばれるものの影響かもしれません。 スモールトラウマは、事故...

どうしたら子どもが片付けるようになるのだろう、 と考えることはありませんか。 私には高校一年生の息子がいますが、息子がまだ２～３歳くらいのとき、自分で出したものを片付ける、ということをどうやって教えていこうか、考えた時期があります。 なぜなら私自身が片付けができない子どもだったから。 そこで、片付けと向き合い...

なんて自分はダメなんだろう！ ちっともうまくやれやしない・・・ あー、自分なんて消えてしまえばいいのに 気が付くと、繰り返しそんな風に自分を責めている、なんてことはありませんか？ 自分を責めていると、暗い気持ちや、辛い気持ちになりがちです。 自分を罰したくなって、自分を雑に扱うなんてことも起きてきます。 ...

「子育てがうまくいかない」と悩むことはないでしょうか。 子どもが生まれる前は、頑張ればなんとかなっていたのに、子どもが生まれてからはいくら頑張っても頑張っても、なぜか空回り。 こんなはずじゃなかったのに・・・。 ここでは、子育てがうまくいかない、と悩む人の心理的理由と、心を軽くするための方法をお伝えしたいと思い...

一人っ子の子育て中の方、「一人っ子はかわいそう」と言われたことはありませんか？ うちも一人っ子。 そう言われたことは多々あります。 一人っ子の子育て中の方、「本当に一人っ子って大丈夫？」と感じることがあるかもしれません。 でも一人っ子の子育てには多くのメリットがありますし、さらに工夫次第でデメリットも克服でき...

ヒステリックな母親に振り回されて辛い・・・ そんなことはありませんか？ ヒステリックな母親に育てられている子どもたちは、想像以上に重大な影響を受けています。 この記事では、ヒステリックな母親の特徴から、子どもたちに与える影響、そしてその対処法まで、詳細にお伝えします。 ヒステリックな母親との関係に悩んでいる方...

子どもの癇癪は、親として悩むことが多い問題の一つですよね。 「なんで、この子はこうなんだろう・・・？」 泣いて暴れる子どもを前でため息をつくこともよくあることでしょう。 特に母親の行動や態度が子どもの癇癪にどのように影響を与えるかについて、多くの研究や実体験が報告されています。 この記事では、母親の対応が子ど...

現代社会では、親が忙しく働いていることが多かったり、将来に不安を抱えて精神的に余裕がなかったりします。 そして子どもたちが愛情不足で育つことが懸念されています。 愛情不足の子どもがどのようなサインを出しているのか、親としてどう対処すればよいのか、理解することが大切です。 「うちの子、なんだか暗い顔をしている…...

家庭内で怒鳴り声が響くと、その影響は心身に深刻なストレスをもたらします。 「なぜこんなに怒鳴られるんだろう？」 「このストレスはどうやって和らげたらいいの？」 そう悩んでいる方も多いかもしれません。 家族の怒鳴り声が日常生活に与える影響は大きく、子どもや配偶者に深刻な心理的ダメージを与えることも少なくありませ...

「子育ては楽しい！」といつだって、屈託なく笑って言えればいいのに・・・ そう感じることはありませんか？ 確かに子育ては喜びに満ちた時間かもしれませんが、同時に、大変さも伴います。 そんな日々の中で、ストレスを感じたり、メンタルが落ち込んだりすることも少なくありません。 「どうすれば子育てをもっと楽しめるんだろ...