感情的な人が側にいると、影響を受けてしまう…なんてことはありませんか？ イライラしてる人が側にいると、なぜだか自分まで同じようにイライラしてきたり、はたまた（私、何か悪いことしたかな…）と不安になってきたり。 ぐるぐると嫌な思いが湧いてきて、どっと疲れてしまうんですよね。 本当は穏やかに過ごしたいのに！！！ ...

感情に振り回されてしまう人の特徴と原因を、ヒーリングセッション15年以上の経験から解説。我慢やコントロールでは変われなかった方へ、感情を「感じる」という根本的な方法をお伝えします。不安やイライラに振り回されない自分を取り戻しましょう。...

人の顔色を伺うクセをやめたいあなたへ。セッション歴15年以上の経験を持つインナーチャイルドヒーラーが、顔色を伺う心理・幼少期の原因・具体的な対処法をわかりやすく解説。親の顔色を伺って育った方にも。...

子育てをしていると「子どもの自己肯定感を高めましょう」というフレーズをあちらこちらで耳にします。 ・子どもを褒めよう ・ありのままの子どもを認めよう ・子どもを信頼しよう 本やWebにはそう書かれています。 でもそれって、自分自身の自己肯定感が高くなきゃできなくない？ そしてふと気づくのです。 ——私の自己...

放任と放置の違いとは？のびのび子育てが「ほったらかし」にならないために必要なルールと見守り方を、15年以上の実績があるインナーチャイルドヒーラーが解説。子どもの自主性・責任感を育てる放任教育のメリットと、信頼できない自分の心との向き合い方をお伝えします。...

気持ちの切り替えができない原因は自己否定感にあります。切り替えが苦手な人の特徴と今すぐできるおすすめの方法7選、感情の根本から変わる3ステップを１５年以上のセッション経験を持つインナーチャイルドの専門家が解説します。...

私ってもしかして毒親？ と心配になることはありませんか。 感情的に怒鳴ってしまう あれやこれやと口を出しすぎる 暴言や、威圧的な態度、物に当たったり、時々手も出てしまう・・・ 実は私自身、イライラを撒き散らし怒鳴ったり手をあげる父と、私の心配ばかりの過干渉な母のもとで育ちました。 感情のアップダウンが激し...

子どもに口出しせずにいられない、放っておけない。過干渉の裏にあるのは「感情を感じたくない」という心の仕組みです。過干渉が親から子へ連鎖する理由と、今日から実践できるやめ方を15年の経験をもとにお伝えします...

「子どもの頃に見た両親の喧嘩が、今でも頭から離れない」 「あの経験のせいで、人との関係がうまくいかない気がする」 もしそう感じているなら、あなたは一人ではありません。 幼い頃に見た光景は、大人になった今も、思っている以上に心の奥で影響を与え続けていることがあります。 人の顔色を伺いすぎてしまう。 人と対...

2歳の泣き声にイライラが止まらない…そんな自分を責めていませんか？脳科学的な理由とイヤイヤ期の心理、怒りの根っこにある感情まで解説。心がラクになる具体的な対処法も紹介します。...