子育て 「ムカッ!」子育てが引き起こす夫婦喧嘩の原因と解決策 2024年10月6日 子育てが始まると、夫婦喧嘩が増えるという話、よく耳にしませんか? 「子どもが生まれてから、うまくいかなくなることが増えた…」と感じる方は少なくありません。 このような悩みは、実は多くの夫婦が経験しています。 なぜなら、育児は想像以上にストレスが多く、夫婦のコミュニケーションや役割分担に新たな課題をもたらすからで... 八神 詠子
子育て 育児で何もしてないのに疲れる理由と少し楽になるヒント 2024年10月3日 「育児で何もしてないのに疲れる」 と感じている方は意外に多いのではないでしょうか? 育児は体力勝負なのに、ただ一緒に過ごしているだけで疲れてしまう…。 「他のママたちは平気そうなのに、なぜ私だけ?」 そんな自己嫌悪や、他のママと自分との無意識の比較がさらに疲れを増してしまうこともあると思います。 育児はただ... 八神 詠子
子育て 子どもに怒ってばかりで悩んでいる親が試すべき7つのコツ 2024年9月30日 「子どもに怒ってばかり・・・こんな自分ってダメな親なのかも・・・」 と感じてしまうこと、ありませんか? この悩みは多くの親が日々感じており、決してあなた一人のものではありません。 なぜ私たちは子どもに対して怒りを感じ、そしてその感情をコントロールできないのでしょうか。 この記事では、そんな悩みを解決する、怒ら... 八神 詠子
子育て 親に叩かれたトラウマが引き起こす心理的な影響と対策 2024年9月27日 親に叩かれた経験が、実は心に深く残っているんじゃないか、と感じることはありませんか? 「もうずっと昔のことなのに、親に叩かれたことが、なんで今でも自分にこんなにも影響を与えるのだろう」と疑問を抱く人も多いでしょう。 親という最も信頼すべき存在からの暴力は、たとえ頻度や強度は少なかったとしても、心に強いトラウマを残... 八神 詠子
子育て ありのままの子どもを受け入れられないメカニズムと対処法 2024年9月26日 ありのままの子どもを受け入れよう。 子どものありのままを受け入れると、子どもの自己肯定感は高くなり、問題は解決する。 最近はそんな言葉をあちこちで目にするように思います。 でも・・・ ありのままの子どもを受け入れるって結構難しくない? やるべきことをやらずにグータラしてばかりだとしても、それも受け入... 八神 詠子
子育て 子育てのイライラで怒鳴ることが子どもに与える影響と対処法 2024年9月25日 子どもが言うことを聞かないときや、予想外の行動を取ったときにイライラしてしまい、つい怒鳴ってしまうことはありませんか? 「本当は怒鳴りたくない、なのにどうしてこんなにイライラしてしまうのだろう?」と自分を責めてしまうこともあるかもしれません。 でも実は、親がイライラして怒鳴ることは子どもに悪影響を及ぼす可能性があ... 八神 詠子
こころと感情 スモールトラウマとは?小さな心の傷の蓄積がもたらす大きな影響と対処法 2024年8月18日 人生で特に大きな不幸な出来事があったわけじゃない。 でも、なんとなく生きづらい。 なぜかいつも思考がネガティブに回ってしまう。 自分はダメな人間だなぁと思うことが多い。 そんなことはありませんか? それは、もしかすると「スモールトラウマ」と呼ばれるものの影響かもしれません。 スモールトラウマは、事故... 八神 詠子
子育て 片付けができない子どもだった私が成功した片付け習慣をつける子育て 2024年8月10日 どうしたら子どもが片付けるようになるのだろう、 と考えることはありませんか。 私には高校一年生の息子がいますが、息子がまだ2~3歳くらいのとき、自分で出したものを片付ける、ということをどうやって教えていこうか、考えた時期があります。 なぜなら私自身が片付けができない子どもだったから。 そこで、片付けと向き合い... 八神 詠子
こころと感情 なぜ自分を責めてしまうのか?心理的背景と対処法を詳しく解説 2024年8月9日 なんて自分はダメなんだろう! ちっともうまくやれやしない・・・ あー、自分なんて消えてしまえばいいのに 気が付くと、繰り返しそんな風に自分を責めている、なんてことはありませんか? 自分を責めていると、暗い気持ちや、辛い気持ちになりがちです。 自分を罰したくなって、自分を雑に扱うなんてことも起きてきます。 ... 八神 詠子
子育て 子育てがうまくいかない理由を理解し、心を軽くする5つの方法 2024年8月8日 「子育てがうまくいかない」と悩むことはないでしょうか。 子どもが生まれる前は、頑張ればなんとかなっていたのに、子どもが生まれてからはいくら頑張っても頑張っても、なぜか空回り。 こんなはずじゃなかったのに・・・。 ここでは、子育てがうまくいかない、と悩む人の心理的理由と、心を軽くするための方法をお伝えしたいと思い... 八神 詠子