こころと感情

子供にヒステリックに怒ってしまう、もうやめたい。そう思うのはあなたのせいじゃありません。3,000件以上のセッション経験を持つインナーチャイルドヒーラーの私が、根本から変わるために実践した3つの方法を体験談とともにお伝えします。...

親の顔色ばかり気にして自分の人生を生きられない…そんなあなたへ。インナーチャイルドヒーラー歴15年3000件以上のヒーリングセッション経験を持つ筆者が、自身の体験をもとに、親に振り回される本当の原因と心が軽くなる具体的な方法をお伝えします。...

「またやってしまった…」 「あー、こんなダメな自分が大嫌い」 「自分なんて、消えてしまえばいいのに」 そんな風に、自分を責めてしまうことはありませんか？ 私も以前は同じでした。 気がつくと、頭の中で繰り返し自分を責めている。 そんな毎日を送っていたんです。 でも、大丈夫。 適切なステップを踏めば、...

叱られすぎて育った子どもの10の特徴と、自己肯定感が下がる仕組みを解説。インナーチャイルドヒーラー歴15年・3,000件以上の経験から、自己肯定感を根本から取り戻す方法をお伝えします。...

「また子どもにヒステリックに怒ってしまった…」その自己嫌悪から抜け出せます。ヒステリックになってしまうのは性格のせいではなく、幼少期のインナーチャイルドが原因です。この記事では６つの特徴と深層心理、根本から変わる方法をお伝えします。...

「もう何十年も前のことなのに、親に叩かれた記憶がふとした瞬間によみがえってくる」 そんな経験、ありませんか? 親に叩かれた経験って、たとえそれが頻繁じゃなかったとしても、心の奥深くに残り続けるものなんです。 私自身、父親に叩かれて育ちました。 だからこそ、この痛みがどれだけ深く、どれだけ長く続くものか...

人生で特に大きな不幸な出来事があったわけじゃない。 でも、なんとなく生きづらい。 なぜかいつも思考がネガティブに回ってしまう。 自分はダメな人間だなぁと思うことが多い。 そんなことはありませんか？ それは、もしかすると「スモールトラウマ」と呼ばれるものの影響かもしれません。 スモールトラウマは、事故...

幼少期に親に甘えられなかった人の10の特徴と、恋愛・対処法まで解説。「人に頼れない」「恋愛が安定しない」のはあなたのせいではありません。インナーチャイルドから根本を変える方法をお伝えします。...

親の機嫌に振り回されて育った、ということはありませんか？ 私はいつもピリピリとイライラエネルギーを発する父の機嫌を伺いながら育ちました。 親の機嫌に振り回された人は、自分の感情や自分の本音を後回しにして、今、親がどういう状態なのか、安全なのか危険なのか、常に気にすることを学んだかもしれません。 そんな中、自分...

「母親失格」と自分を責めていませんか？子どもに怒ってばかりで自己嫌悪してしまうあなたへ、その本当の原因と、インナーチャイルドから向き合う心理ケアをお伝えします。...