インナーチャイルド

生理前になると、まるで別人のようにイライラして、家族にヒステリックに当たり散らしてしまう そんな経験はありませんか？ ヒステリックにキレている時は、こんなに怒らせる相手が悪い！と思い込んでいる。 でも、時間がたって冷静になった時に、（なんであんなふうになってしまったんだろう、ほんとダメな自分）と落ち込む。 ...

「なんでわかってくれないの？！」 そんなふうに夫にイライラすることはありませんか？ 私は昔、「わかってよ！！！」とめっちゃ夫にイライラして、ヒステリックに当たってましたよ。 今は・・・ 夫にわかってほしい、と思うことすらなくなりました。 でもそれは、夫との関係をあきらめた、とかいうわけではありません。...

私は子どもの頃から自分が嫌いでした。 イライラしたり落ち込んだり、 やたらと無力感や自己否定感を感じたり、 人と仲良くしたいのに、人と一緒にいると疲れたり・・・ いつも何かに悩んでストレスを抱え、自分を責め、感情に振り回される。 あー、なんでいつも、スッキリ楽しい明るい自分でいられないんだろう？？？ ...

子育てが始まってから、イライラすることばかり！ でもイライラしちゃう自分が一番嫌い もっとおおらかに子育てしたいのに・・・ そう、繰り返し思ってませんか？ いやー、私も、一人息子の子育てで、イライラしちゃうことがたくさんありました。 なんでこんなにイライラしちゃうんだろう、って自分を責め続けたこともあり...

子供にヒステリックに怒ってしまって止まらない…その仕組みを知っていますか？3000件のセッション経験を持つインナーチャイルドヒーラーの私が実践した3つの方法を体験談とともにお伝えします。根本から変わりたい方へ。...

「子育てがつらい・・・」 「感情的になってしまう自分が嫌」 「変わりたいのに変われない」 このような悩みを抱えている方は少なくありません。 実は、これらの子育ての悩みの根本には、親自身の「インナーチャイルド」が深く関わっています。 インナーチャイルドとは、乳幼児期から成人するまでの間についた心の傷や満た...

「子どもが言うことを聞かない…！」 そう思った瞬間、気づいたら大声を出してしまっていた。 怒鳴った後に「また…やってしまった」って、自己嫌悪で胸が痛くなる。 そんな経験、ありませんか？ 実はこの怒り、あなたの中の「インナーチャイルド」からのサインかもしれないんです。 子育て中に湧き上がる強い怒りって、あ...

長女として育った方なら、 「本当の自分の気持ちがわからない…」 「頼まれたら断れない。いつも疲れ果ててしまって、もういや。」 「もっと頑張らないと認められない。」 こんな生きづらさ、感じていませんか？ 長女のインナーチャイルドとは、「お姉ちゃんだからしっかりして」「弟妹の面倒を見なさい」という親の期待を幼い...

「またやってしまった…」 「あー、こんなダメな自分が大嫌い」 「自分なんて、消えてしまえばいいのに」 そんな風に、自分を責めてしまうことはありませんか？ 私も以前は同じでした。 気がつくと、頭の中で繰り返し自分を責めている。 そんな毎日を送っていたんです。 でも、大丈夫。 適切なステップを踏めば、...

「また怒鳴ってしまった…」 子どもが泣き止んだ後、胸が締め付けられるような後悔。 「こんなはずじゃなかったのに」 「私、母親失格かもしれない」 そんな思いを抱えていませんか？ 主に2歳前後から始まるイヤイヤ期 イヤイヤ期の子育ては、本当に大変ですよね。 何度言っても聞いてくれない、癇癪を起こす、わざ...