子育て

子育てのプレッシャーを感じることはありませんか。 この子をちゃんと育てなきゃ、いい母親でなきゃ、と力が入りすぎることはありませんか。 力が入りすぎて疲れたり、思うようにいかない子育てに感情的になってしまうことがあるようなら、子育てのプレッシャーは手放した方がいいかもしれません。 このコラムでは、子育てのプレッシ...

子どもを育てているようで、実は子どもに育ててもらっている 子育ては親育て 子どもと一緒にいると、そう感じることはありませんか。 子育てしていると、些細なことで動じなくなったり、子どもがいなかったときには縁がなかったような人と友だちになったり、世界はどんどん広がります。 反面、思い通りにならないことも増えて、自分...

30代後半で出産し、４０代にかけて子育てを始める、という人が増えています。 しかし20代に比べると、４0代の子育てママは体力のなさを悩みにする人も多いようです。 子どもは育ち盛りでますます元気に駆け回る一方で、どんどん体力は衰えていく。 一見、子育て中の体力のなさはデメリットでしかないように思われますが、実は人...

なんでこの子とはこんなに合わないんだろう 合わな過ぎてイライラする 自分の子どもなのに、正直かわいいとは思えない そんなことはありませんか。 合わないなぁ、と客観的に感じるだけでなく、イライラする！一緒にいたくない！などとネガティブな想いが強く出てくる場合、その相性の悪さの裏側には「ある要素」が隠れています。 ...

子どもをたくさんハグして育てよう 子育てしていると、そんな言葉をよく耳にするかもしれません。 ハグがいいことはわかってるんだけど・・・でも素直にハグできないという方へ、今回は「マインドフルネス・ハグ」をご紹介したいと思います。 ハグの効果 抱き癖がつくから、と子どもはあまりハグ（抱っこ）しない方がよいと言われて...

この記事ではこんなことがわかります ・なぜ子どもは拗ねるのか ・拗ねる子どもへの対処法 ・拗ねる子どもの心理 うちの子はよく拗ねるので、めんどくさい ということはありませんか。 私の愛情不足？　それとも子どもの性格？　育て方が悪かった？ 原因探しをするものの、答えは見つからず、相変わらず拗ねる子どもに振り回...

ミニマリスト、という言葉がここ数年でよく聞かれるようになりましたね。 ミニマリスト（Wikipediaより） 最低限度のものだけを持って生活するライフスタイル 私はミニマリストを特に意識しているわけではありません。 しかし自宅兼サロンにいらっしゃるほとんどの方が、「すごくスッキリしてますね。」「モノが少ない！」...

「早く片付けなさい！」 「いつまでダラダラしてるの？」 「何度も言わせないでっ」 日に何度も子どもを叱ってるけど、全然言うことをきいてくれない。 反対に口ごたえされてイライラしたり、言えば言うほど逆効果なような気がして、ストレスばかり溜まっていく。 そんなことはありませんか。 そんなときは、「アイメ...

木のおもちゃって憧れませんか。 プラスチックのおもちゃより暖かみがあって、自由な発想で遊べるものも多く、子どもに買ってあげたくなるおもちゃかもしれません。 でも、木のおもちゃって値段もそれなりにするので、買うときは少し躊躇してしまいますよね。 私は自分の趣味で幼い息子に木のおもちゃを誕生日やクリスマスなど大きい...

子育ての悩みが、豊かに楽しく自分らしく生きることにつながっている としたらどんな風に感じますか？ そう考えるとちょっとワクワクする、と感じたなら、これはあなたのための記事です。 私はヒーラー・カウンセラーとして十年以上、たくさんの子育て中の方をセッションしてきました。 そして子育ての悩みの裏側にあるインナーチ...