子育て

30代後半で出産し、４０代にかけて子育てを始める、という人が増えています。 しかし20代に比べると、４0代の子育てママは体力のなさを悩みにする人も多いようです。 子どもは育ち盛りでますます元気に駆け回る一方で、どんどん体力は衰えていく。 一見、子育て中の体力のなさはデメリットでしかないように思われますが、実は人...

なんでこの子とはこんなに合わないんだろう 合わな過ぎてイライラする 自分の子どもなのに、正直かわいいとは思えない そんなことはありませんか。 合わないなぁ、と客観的に感じるだけでなく、イライラする！一緒にいたくない！などとネガティブな想いが強く出てくる場合、その相性の悪さの裏側には「ある要素」が隠れています。 ...

子どもをたくさんハグして育てよう 子育てしていると、そんな言葉をよく耳にするかもしれません。 ハグがいいことはわかってるんだけど・・・でも素直にハグできないという方へ、今回は「マインドフルネス・ハグ」をご紹介したいと思います。 ハグの効果 抱き癖がつくから、と子どもはあまりハグ（抱っこ）しない方がよいと言われて...

この記事ではこんなことがわかります ・なぜ子どもは拗ねるのか ・拗ねる子どもへの対処法 ・拗ねる子どもの心理 うちの子はよく拗ねるので、めんどくさい ということはありませんか。 私の愛情不足？　それとも子どもの性格？　育て方が悪かった？ 原因探しをするものの、答えは見つからず、相変わらず拗ねる子どもに振り回...

ミニマリスト、という言葉がここ数年でよく聞かれるようになりましたね。 ミニマリスト（Wikipediaより） 最低限度のものだけを持って生活するライフスタイル 私はミニマリストを特に意識しているわけではありません。 しかし自宅兼サロンにいらっしゃるほとんどの方が、「すごくスッキリしてますね。」「モノが少ない！」...

木のおもちゃって憧れませんか。 プラスチックのおもちゃより暖かみがあって、自由な発想で遊べるものも多く、子どもに買ってあげたくなるおもちゃかもしれません。 でも、木のおもちゃって値段もそれなりにするので、買うときは少し躊躇してしまいますよね。 私は自分の趣味で幼い息子に木のおもちゃを誕生日やクリスマスなど大きい...

子育ての悩みが、豊かに楽しく自分らしく生きることにつながっている としたらどんな風に感じますか？ そう考えるとちょっとワクワクする、と感じたなら、これはあなたのための記事！ 私はヒーラー・カウンセラーとして１５年以上、たくさんの子育て中の方をセッションしてきました。 そして子育ての悩みの裏側にあるインナー...

仕事は頑張ったら頑張っただけ成果が出たのに、子どもに対してはいくら頑張ってもうまくいかないし疲れた・・・ なんてことはありませんか。 そんなときは、あなたはズレている方向に頑張ってしまっているのかもしれません。 仕事はズレて頑張っていると誰かが指摘してくれたり、実際仕事が滞ったりして気づいたりしますが、子...

マインドフルネスを知っていますか。 マインドフルネスはストレス軽減や、集中力UP・免疫力UPなどに効果があると言われています。 グーグル社やマイクロソフト社などメジャーな企業の研修で取り入れられていると話題になったり、瞑想やヨガと一緒に語られることが多いマインドフルネス。 余裕がない子育て中には難しいかも、と思...

どうしてこの子はこんな風なんだろう？ 子どもの性格や性質の中にネガティブな要素を見つけたとき、このように感じることはありませんか。 遺伝なんだろうか。 誰かに似たんだろうか。 それとも、魂とか過去生とか関係するんだろうか。 確かに子どもの心の中には色々な要素があります。 その中で、子どもの人生をネガ...