「イヤイヤ！」 「ダメ！」 「自分でやる！！！」 スーパーで床に寝転がって泣き叫ぶ我が子。 周りの視線が痛い。 心臓がバクバクする。 怒りと恥ずかしさと無力感で、涙が出そうになる。 そんなイヤイヤ期、本当に辛いですよね・・・ よーくわかります。 でも、15年にわたり3000件以上のヒーリングセッシ...

朝、重い気持ちでまどろみながら起きる。 そして（あ、今日はダメな日だ）と感じる。 そんな日は、自分はなんてダメなんだ、と落ち込んでばかりいる。 反対に、ちょっとしたことにイライラが止まらなくなる日もある。 たまーに、気分がいい日もある。 でも気分よく過ごす裏側で、 （いや、油断できない、きっと何か悪い...

夫を褒めようとしても言葉が出てこない、褒めたら調子に乗りそうで悔しい…そんなあなたへ。褒められない本当の理由と、無理なく夫婦関係が変わる7つのコツをお伝えします。...

「うちの子、中間反抗期がひどすぎる……」 男の子でも女の子でも、そう感じている親御さんは実はとても多いんです。 「うるさい！」 「お母さんなんか嫌い！」 「悪いのは全部ママのせいだ！」 小学生になったばかりのわが子から、こんな言葉を浴びせられる毎日。 朝から晩まで反抗的な態度、口答え、無視・・・。 何...

子どもの行動に日々向き合う子育て中のお母さんなら、 「この行動は甘え？それともわがまま？」 「厳しくすべきか、受け止めるべきか、もうわかんない！」 「対応を間違えて、子どもの心を傷つけているのでは？」 こんな悩みを抱えているかもしれません。 子育て中は、子どもの甘えは受け入れてあげることが子どもの自己...

子育てのイライラが止まらないのは、あなたのせいじゃありません。インナーチャイルドとの深い関係と、親子で幸せになるための具体的な向き合い方を、体験談を交えてお伝えします。...

「あー、また怒鳴ってしまった…」 子どもの寝顔を見ながら、そんな風に自分を責めていませんか？ 「なんであんなに怒っちゃったんだろう」 「私って母親失格なのかな」 「子どもの心に傷をつけてしまったかもしれない」 そんな思いで胸がいっぱいになって、涙が出てくることもあるかもしれません。 でも、大丈夫です。...

子育て中、夫にイライラが止まらないのはなぜ？その怒りは、あなたの心が狭いからではありません。「わかってほしい」という気持ちの奥にある本当の理由と、夫婦関係を変えていく具体的な方法をお伝えします。...

子どもが泣くまで怒る続けてしまった、ということはありませんか。 きっかけは些細なことかもしれません。 大事な本に子どもがジュースをこぼしてしまった 「やって」と言っていることをなかなか子どもはやろうとしない 子どもが生意気な感じで口ごたえしてきた などなど カッと火がついた怒りは止めようがなく、どん...

昔の私は、しょっちゅうイライラぴりぴりしていました。 その上、ヒステリックな怒りがものすごく、その矛先は夫に向かうことが多かったです。 自分でもそんな自分がすごく嫌いでした。 なんでこんなにイライラしてしまうんだろう？！ もう、絶対イライラしない！！！ どれだけ、何回、決意を重ねたでしょうか。 でも...