子育て

「子どもが言うことを聞かないとき、思わず大声を出し、ヒステリックになってしまう…」 「怒った後に自己嫌悪に陥り、子どもを傷つけてしまったのではと不安になる…」 子どもへのヒステリックな怒りの感情は、実はあなたの中にいる「インナーチャイルド」からのメッセージかもしれません。 子育て中に感じる強い怒り… その...

「もう怒鳴らない」と何度決意しても、また同じことを繰り返してしまう。 「今度こそ穏やかに」と思っているのに、カッとなると抑えられない。 そして、怒鳴った後に「またやってしまった…」と自己嫌悪。 この繰り返しに、疲れ切っていませんか？ 実は、あなたが怒鳴ってしまうのは、意志が弱いからでも、母親として失格だか...

「子どもを叱ってしまった後、自己嫌悪で胸が押しつぶされそう…」 「いい母親でいなきゃいけないのに、このままじゃ限界かも」 そんな思いを抱えているママも多いはず。 子育ての中で感じる限界やストレスは、よくあることです。 むしろ、あなたがそう感じること自体が、子どもへの深い愛情の表れかもしれません。 この...

「また怒っちゃった…」 「なんで私、こんなに口うるさいんだろう…」 子どもに言い過ぎてしまった後の、あの後悔。 わかります、すごくわかります。 でもね、安心してください。 口うるさくなってしまうのは、あなたが悪い母親だからじゃない。 実は、あなたの内側にある心配や焦りが、そうさせているだけなんですよ。...

「あのママ友の言葉に、なんだかトゲを感じてしまった…」 「SNSを見るたびに、自分だけ取り残されているような気がする」 ママ友関係の中で、嫉妬する気持ちや、嫉妬されているような違和感を覚えることは、決して珍しいことではありません。 子育て中は誰もが不安や焦りを抱えやすく、他者との比較に敏感になってしまいがち...

「また怒鳴ってしまった…」 子どもが泣き止んだ後、胸が締め付けられるような後悔。 「こんなはずじゃなかったのに」 「私、母親失格かもしれない」 そんな思いを抱えていませんか？ 主に2歳前後から始まるイヤイヤ期 イヤイヤ期の子育ては、本当に大変ですよね。 何度言っても聞いてくれない、癇癪を起こす、わざ...

「子どもの頃、厳しく叱られて育ったせいなのか、常に自分にダメ出ししてしまう癖がある」 「自分の子どもにも同じように厳しくしてしまう・・・そんな自分が嫌だ！」 このような心の傷を抱えながら生きることは、とても辛いですよね・・・。 でも、今この記事を読んでいるということは、その負の連鎖を断ち切りたいという気持ちが...

「自分の子供が嫌い…こんなこと誰にも言えない」 「母親なのに、わが子を可愛いと思えない、そんな自分はおかしいんじゃないか」 もしあなたが今、そんな気持ちを一人で抱えているなら、まず知ってほしいことがあります。 自分の子供が嫌いだと感じることは、決してあなただけではありません。 そして、そんなあなたは「ダメ...

「親のことを思うと気が重くなる…」 「許したいと思っているのに、なかなか前に進めない…」 幼い頃の心の傷って、大人になった今でも、ふとした瞬間によみがえり、胸がギュッとなりませんか。 でも、その痛みに気づいて、丁寧に向き合っていけば、親との関係を変えていけるんです。 私自身がそうでした。 この記事では、...

「子どものイヤイヤが我慢できなくて、つい無視してしまう…」 「後から罪悪感で落ち込んでしまう、どうすればいいんだろ…」 そんな思いを抱えていませんか？ イヤイヤ期の子どもを無視してしまう行動の背景には、実は私たち親自身の幼少期の体験が深く関わっています。 でも安心してください。 こうした行動パターンは、...