こころと感情

胸をはって、堂々と、「人生は楽しい！」と言えますか？ 人生は楽しむためにある、って私は思うんです。 人生をあまり楽しいと思えない方のために、人生を楽しいと思えるようになる３つの方法をお伝えします。 人生は楽しい、ってどういう状態？ さて、ます人生が楽しいってどういう状態なのか、考えてみましょう。 あなたは...

大人になっても、母親に感謝するどころか、いつもイライラさせられる。 こんな私ってダメな子どもなんだろうか。 そう悩んでませんか？ いや、母親がうざくてイライラするっていう人は、結構多いんです。 あなたも母親にイライラしてしまうことが多いのなら、この記事を読んでみてください。 母親にイライラする心理を理解し、...

子育て中の方のヒーリングやカウンセリングをやっていると、「うちの子、すぐすねるんです」、なんて相談を受けたりします。 はい、実は私も、筋金入りのすぐすねる子どもでした。 だからすねる子どもの心理がよくわかります。 一方で、私は子育てをしています。 幸い、息子がお腹にいる時からインナーチャイルドをつけない子育てを意...

子どもが癇癪を起こして感情的になっている時、どうしていますか？ 最初は冷静に穏やかに対応しようとするかもしれません。 でも何を言ってもやっても、おさまらないどころか、かえって手がつけられなくなる子どもを目の前にどんどんイライラしてくる。 もう我慢できない！ とばかりに、こっちも巻き込まれて感情的になってしまう。...

小さい頃からずっと母親の愚痴を聞き続けてきた。 愚痴の中身はいつも、父親に関すること。 「お父さんはほんとひどい人！」 じゃあなんでお父さんと別れない？ 自らの手で人生を変えようとしないんだろう？ 小さい頃は、「あなたがいるから別れられないのよ」と言われることもあった。 じゃあ、今は私ももう大人にな...

あなたの家庭は『家族円満』ですか？ ピリピリしたり、トゲトゲしたり、ヒヤリとした空気感は流れていないでしょうか。 なんだか、モヤモヤして、煮え切らないような不満が漂っていないでしょうか。 心がしくしく痛むような、罪悪感にあふれていないでしょうか。 もちろん、悪い時ばかりではないかもしれません。 でもいい時は長続きし...

怒鳴られて育ち、大人になっても生きづらさを感じていませんか?本音が言えない、常に不満を抱えているのは過去の傷が原因。インナーチャイルドヒーラーが教える心の癒し方...

なかなか気持ちを切り替えられない、なんてことはないですか。 嫌な気持ちはすぐにでも手放したい、でも追いやっても追いやっても、いつの間にかまた嫌な気持ちに心が占領されている。 それがインナーチャイルドを扱うと、気持ちの切り替えが早くなる人がとても多いんです。 それってなぜ？ インナーチャイルドと気持ちの切り替え...

母親の電話がストレス、なんてことはないですか。 私は小さいころから愚痴や不安、文句など、ずっと母から聞かされ続けていました。 結婚して離れて暮らしているのに、たびたび電話をかけてきて、昔と変わらない内容の話をグダグダと話し続ける母。 （お母さんも大変なんだから、愚痴くらい聞いてあげないと。） （娘なんだから...

感情・・・ どれだけ長い間、この感情というものに振り回されてきたでしょうか。 みなさんはいかがですか？ 平穏に思えた日々を突然かき回す感情。 さっきまで調子よかったはずなのに、なんだかイライライライラ、イライラモードが盛り上がってくる。 かと思えば、落ち込みモードで、どうせどうせ・・・、と自分を責め続ける。 不安...