こころと感情 【どうして子どもにこんなにイライラするの?】子どもへのイライラの本当の理由とは 子どもにすぐイライラしてしまう 子どものちょっとしたことでイライラが刺激される 子どもにイライラするのをやめたいのにやめられない そんな...
子育て 【厳しすぎる育児の落とし穴】子どもの心に何が起きるのか 多くの親が直面する難題の一つは、厳しすぎず、甘やかしすぎず、育児のちょうどいいバランスを見つけることだと思います。 厳しすぎる育児がもた...
こころと感情 【寝起きの不安・ザワザワ】朝のネガティブへの対処法とは 寝起きにネガティブな気分になることはありませんか。 なんとなく不安 ザワザワする 憂鬱 布団の中でまどろんでいる時からすでにネガティブ...
健康 「だるい、疲れがとれない、歳かなぁ」 そんなときは5つの習慣で体スッキリ体質改善 気づけばもうアラフォー世代、 子育てに追われ、日々の暮らしに追われ、だるい・疲れたと感じることも増えてきた、ということはありませんか。 ...
夫婦関係 子育て中【夫にイライラする!】夫へのイライラの根っこにあるものとは 子育てのことやら何やら、夫と合わなくて、夫がむかついて、イライラしてしまう。 子どもも、ギスギスした私の雰囲気を察知するのか、暗い顔。 ...
子育て 【母が重い】そう感じるあなたは共依存関係に注意!母親から解放されて幸せに生きるには。 「母親が重い」 そう感じていませんか? 私の母親もめっちゃ重かった! 母親が重い、と感じる原因は色々あるかもしれません。 私の場...
子育て 子育て中でも自分時間を確保!イライラしない生活のコツ 子育ては、喜びも多い一方で、ストレスを伴うこともしょっちゅう。 「自分の時間がまったく取れない」「もう、イライラがする一方」という感覚に...