幼いころから父親の悪口を聞かされてきた。なんとなく生きづらい、人を信頼できない、感情が爆発してしまう——その苦しさには理由があります。15年以上の経験があるインナーチャイルドヒーラーが、10の心の傷と根本的な癒し方を解説します。...

「ママ、怒らないで！」 子どもにこう言われたとき、ドキッとしませんか? (え、別に怒ってないけど...私、怒ってるように見えてる?) (っていうか、そんなに怒ってばかりいるのかな、私...) この一言、実は子どもの心の中に隠された深い感情のサイン。 でも正直、この言葉が何を意味していて、どう対応すればい...

子どもの頃、親に甘えたくても甘えられなかった。 そんな経験をお持ちではありませんか? 「お母さん、抱っこして」と言えなかった。 困っていても、「助けて」と言葉にできなかった。 親の機嫌を伺いながら、いつも我慢していた――。 幼少期に甘えられなかった経験は、知らず知らずのうちに心の深いところに刻まれています。...

「うちの子、情緒が安定してるのかな?」 「他の子と比べて、感情の起伏が激しい気がする…」 そんな不安を感じていませんか? 子どもが泣き喚く、急に怒り出す、プイっとすねる・むくれる、落ち込みをあらわにする・・・ 一体、何が起こったの？？？どうして？ 私は15年間、たくさんの親子と向き合ってきたインナーチ...

親の顔色をうかがって、言いたいことを飲み込んで、 帰り道にどっと疲れが出る・・・  「なんで家族なのに、こんなに気を使わなきゃいけないんだろう」 そう思っているなら、まず知ってほしいことがあります。 親に気を使って疲れてしまうのは、あなたの性格のせいではありません。 小さい頃に「ありのままの自分では愛され...

イライラすると子どもを無視してしまい、後悔を繰り返していませんか?無視が子どもの自己肯定感に与える影響と、やめられない心理的原因、今日からできる心のケア方法を紹介...

感情のコントロールがまだ難しい年齢とされる小学生 小学生の子どもを持つ親として、怒りや悲しみなど、子どもの感情の爆発にどう対処すればよいのか、という問題を抱えている方は少なくありません。 「小学生になってもこんなに感情的で、この子が大人になったらどうなっちゃうんだろう・・・」 そう悩むとき、親として子どもの...

優しい子どもに育って欲しい 思いやりのある子に育って欲しい 多くの親は、子育て中にそう願ったことが一度や二度はあるかもしれません。 でも具体的に、優しい子どもに育ってもらうには、親はどうしていったらよいのでしょうか。 優しい子どもとはどんな子どもなのか、理解を深めながら、親に求められることの提案をしたいと思...

小学生の娘が急に生意気になって困っていませんか？ 「うるさい、ママ！あっちいって！」 なんて暴言を吐かれて、イライラが止まらない… そんな経験、本当によくわかります！ 実はこれ、「中間反抗期」と呼ばれる年長〜小学校中学年の女の子によく見られる成長の証なんです。 私自身、15年以上にわたり『インナーチャイ...

子どもの反抗的な行動や言葉 こちらの言うことを聞かない、決めたことを守らない 生意気な態度 そんな場面に直面すると、イライラッと感情が高ぶり、時には自分でも驚くほど子どもにキレてしまうことがあります。 そうなるともう、止められない！ その瞬間、心の中で何が起きているのでしょうか？ そして、大切な子ど...