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小学生の子どもとの毎日の衝突に疲れ果てているママなら、 「また感情的に怒鳴ってしまった…私ってダメな母親なのかな」 「子どもが『ママなんて嫌い！』って言葉に、心が張り裂けそう」 「子どもはかわいいはずなのに、なんでこんなに喧嘩ばかりなんだろう」 このような苦しみと自己嫌悪を抱えているかもしれませんね。 実は、親子...

「早く宿題をしなさい！」 「いつまでダラダラしてるの？」 「何度も言わせないでっ」 日に何度も子どもを叱ってるけど、全然言うことをきいてくれない。 反対に口ごたえされてイライラしたり、言えば言うほど逆効果なような気がして、ストレスばかり溜まっていく。 そんなことはありませんか。 そんなときは、「アイ...

子どもの頃から、家の中の空気を読むことが私の日常でした。 常にイライラぴりぴりして、機嫌を損ねると怒鳴ったり叩いたりする支配的な父親 常に父親の悪口や愚痴を言って聞かせ、「お母さんはどうすればいいの？」と依存してくる母親 親の表情をうかがい、声のトーンを聞き分け、今日はどんな気分なのかを瞬時に判断する。 自...

感情をコントロールできずに悩んでいる方なら、 「また感情的になってしまった...どうして私はすぐヒステリックになるんだろう」 「周りの人を傷つけてしまって、こんな自分が情けない」 このような辛い思いを抱えているかもしれません。 でも大丈夫。 ヒステリックな感情の爆発は、根本原因を理解し適切な対処法を身につける...

子育て中のお母さんなら、 「子どもにイライラしてしまう自分が嫌になる...」 「もっと穏やかな母親になりたいのに、つい感情的になってしまう」 このような悩みを抱えている人が多いかもしれません。 子育てのイライラは、スピリチュアルな視点から見ると、私たちの内面にある感情パターンや思い込み、そしてインナーチャイルドに...

生理前になると、まるで別人のようにイライラして、家族にヒステリックに当たり散らしてしまう そんな経験はありませんか？ ヒステリックにキレている時は、自分の怒りが正当なもので、こんなに怒らせる相手が悪い！と思い込んでいる。 でも、時間がたって冷静になった時に、（なんであんなふうになってしまったんだろう）と落ち込...

子育て中の方なら、 「なんで言うことを聞かないの！」 「いつも同じことばかりして！もう知らないからね！！！」 こんなふうに感情的に子どもを怒鳴ってしまい、後で深く後悔した経験があるかもしれません。 子どもにイライラして怒鳴ってしまうのは、実はあなたの中にある「インナーチャイルド」が反応しているからなのです。 ...

生意気な小学生対処法を感情の専門家が解説。一般的な叱り方とは違う「共感から始める」アプローチで、親子の絆を深めながら問題を根本解決。...

「なんでわかってくれないの？！」 と夫にイライラすることはありませんか？ 私は昔は、めっちゃ夫にイライラして、ヒステリックに当たってました。 今は・・・ 夫にわかってほしい、と思うことすらなくなりました。 かといって、あきらめた、とかいうわけではなく、夫婦仲はむしろ良くなって、とても楽しく暮らしています。...

私は小学生高学年くらいの時から、自分が嫌いでした。 イライラしたり落ち込んだり、 やたらと無力感や自己否定感を感じたり、 人とうまくやりたいのに、人と一緒にいると疲れたり・・・ いつも何かに悩んでストレスを抱え、自分を責め、感情に振り回される。 あー、なぜ、スッキリ楽しい明るい自分でいられないんだろう...