子育て

「子どもを怒鳴ってしまった後の自己嫌悪がつらい…」 「こんなイライラ、私だけ？」 そんな気持ちを抱えながら子育てをしている方は決して少なくありません。 子育てのイライラは特別なことではないんです。 そう、誰もが経験する自然な感情。 この記事では、以下のポイントについて、ヒーラー・カウンセラーとしての経...

「今日もまた強く叱ってしまった…」 子どもが寝静まった後、一人でそんな後悔に押しつぶされそうになること、ありませんか？ 仕事で疲れているとき、時間に追われているとき、つい子どもに感情的に叱ってしまって、「私ってダメな親かも」って自分を責めてしまう。 でもね、あなたは決して一人じゃないんです。 実は、子ども...

「また怒鳴ってしまった…このままじゃ子供を傷つけてしまうかも」 「毎日イライラが止まらない私は、母親失格…」 そんな不安と自責の念に押しつぶされそうになっている方も多いことでしょう。 でも、大丈夫です。 子供への怒りは誰もが経験する自然な感情であり、その感情と向き合い、適切な対処法を身につけることでコント...

「子どもを叱ってしまった後、自己嫌悪で胸が押しつぶされそう…」 「いい母親でいなきゃいけないのに、このままじゃ限界かも」 そんな思いを抱えているママも多いはず。 子育ての中で感じる限界やストレスは、よくあることです。 むしろ、あなたがそう感じること自体が、子どもへの深い愛情の表れかもしれません。 この...

「また怒っちゃった…」 「なんで私、こんなに口うるさいんだろう…」 子どもに言い過ぎてしまった後の、あの後悔。 わかります、すごくわかります。 でもね、安心してください。 口うるさくなってしまうのは、あなたが悪い母親だからじゃない。 実は、あなたの内側にある心配や焦りが、そうさせているだけなんですよ。...

「あのママ友の言葉に、なんだかトゲを感じてしまった…」 「SNSを見るたびに、自分だけ取り残されているような気がする」 ママ友関係の中で、嫉妬する気持ちや、嫉妬されているような違和感を覚えることは、決して珍しいことではありません。 子育て中は誰もが不安や焦りを抱えやすく、他者との比較に敏感になってしまいがち...

「子どもの成長を願うあまり、つい口やかましく言ってしまう」 「子どもを心配して口出すのは当たり前、だけど、これって過干渉？」 こんな思いを抱えていませんか? でも大丈夫です。 過干渉の裏側にある気持ちに気づいて、向き合うことで、子どもの成長を信頼して見守れる心の余裕がうまれてきます。 この記事では、 ...

「また怒鳴ってしまった…」 子どもが泣き止んだ後、胸が締め付けられるような後悔。 「こんなはずじゃなかったのに」 「私、母親失格かもしれない」 そんな思いを抱えていませんか? 主に2歳前後から始まるイヤイヤ期 イヤイヤ期の子育ては、本当に大変ですよね。 何度言っても聞いてくれない、癇癪を起こす、わざ...

「子どもの頃、厳しく叱られて育ったせいなのか、常に自分にダメ出ししてしまう癖がある」 「自分の子どもにも同じように厳しくしてしまう・・・そんな自分が嫌だ！」 このような心の傷を抱えながら生きることは、とても辛いですよね・・・。 でも、今この記事を読んでいるということは、その負の連鎖を断ち切りたいという気持ちが...

「自分の子供が嫌い…こんなこと誰にも言えない」 「母親なのに、わが子を可愛いと思えない、そんな自分はおかしいんじゃないか」 もしあなたが今、そんな気持ちを一人で抱えているなら、まず知ってほしいことがあります。 自分の子供が嫌いだと感じることは、決してあなただけではありません。 そして、そんなあなたは「ダメ...