子育て

子育てに奮闘する毎日、 「また子どもにイライラして怒ってしまった…こんな親でいいのかな」 「夜中に何度も起きて睡眠不足で、仕事も家事も育児も全てが上手くいかない…」 このような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 実は子育て中のイライラと睡眠不足には深い関係性があり、これらは単なる体力的な問題では...

「また怒鳴ってしまった…このままじゃ子どもを傷つけてしまう」 「イライラが止まらなくて、自分が怖い…今すぐどうにかしないと」 子育て中のイライラが限界に達したとき、それは単なる気分の問題ではありません。 あなたの中の「抱きしめられなかった子ども時代の感情」が引き金となって、現在の子育てでのイライラを引き起こし...

「子どもが言うことを聞かないとき、思わず大声を出し、ヒステリックになってしまう…」 「怒った後に自己嫌悪に陥り、子どもを傷つけてしまったのではと不安になる…」 子どもへのヒステリックな怒りの感情は、実はあなたの中にいる「インナーチャイルド」からのメッセージかもしれません。 子育て中に感じる強い怒りの多くは、...

「学校に行かない子どもに、どう対応していいのかわからない…」 「自分自身もイライラが止まらず、冷静に対応できなくなってしまう…」 そんな不安を抱えているお母さんも多いでしょう。 不登校のお子さんやあなた自身のイライラは、実はその奥にある「インナーチャイルド」からのメッセージ。 感情を否定せず理解し受け止めるこ...

「もう怒鳴らない」と何度決意しても、また同じことを繰り返してしまう。 「今度こそ穏やかに」と思っているのに、カッとなると抑えられない。 そして、怒鳴った後に「またやってしまった…」と自己嫌悪。 この繰り返しに、疲れ切っていませんか？ 実は、あなたが怒鳴ってしまうのは、意志が弱いからでも、母親として失格だか...

「子どもを産んでからずっと、こんなはずじゃなかったのに…と考えてる」 「周りのママは上手く子育てできているのに、私だけがおかしいのかな…」 そんな思いを抱えながら、毎日を必死に過ごしているのではないでしょうか。 母親という役割に追い詰められ、限界を感じることは決して特別なことではありません。 むしろ、それ...

「子どもを怒鳴ってしまった後の自己嫌悪がつらい…」 「こんなイライラ、私だけ？」 そんな気持ちを抱えながら子育てをしている方は少なくありません。 子育てのイライラは決して特別なことではなく、誰もが経験する自然な感情なんです。 この記事では、以下のポイントについて、ヒーラー・カウンセラーとしての経験と、一児の...

「今日もまた強く叱ってしまった…」 子どもが寝静まった後、一人でそんな後悔に押しつぶされそうになること、ありませんか？ 仕事で疲れているとき、時間に追われているとき、つい子どもに感情的に叱ってしまって、「私ってダメな親かも」って自分を責めてしまう。 でもね、あなたは決して一人じゃないんです。 実は、子ども...

「また怒鳴ってしまった…このままじゃ子供を傷つけてしまうかも」 「毎日イライラが止まらない私は、母親失格…」 そんな不安と自責の念に押しつぶされそうになっている方も多いことでしょう。 でも、大丈夫です。 子供への怒りは誰もが経験する自然な感情であり、その感情と向き合い、適切な対処法を身につけることでコント...

「子どもを叱ってしまった後、自己嫌悪で胸が押しつぶされそう…」 「いい母親でいなきゃいけないのに、このままじゃ限界かも」 そんな思いを抱えているママも多いはず。 子育ての中で感じる限界やストレスは、よくあることです。 むしろ、あなたがそう感じること自体が、子どもへの深い愛情の表れかもしれません。 この...