子育て

「またヒステリックに怒鳴ってしまった…こんな親じゃダメなんじゃないか」 「このままじゃ子どもの脳の発達に悪影響を与えてしまうのでは…」 子どもに対してヒステリックに怒ってしまうたびに、自分を責める日々を送ってませんか？ 実はね、ヒステリックになってしまうのは脳科学的な理由があります。 私たちが子どもに対し...

「子どもの前で怒りが爆発してしまう自分が嫌い…」 「自分の母親も感情的でそれが嫌だったのに、同じことを繰り返している」 子育てをしていると、時にヒステリックになってしまい、後で自己嫌悪に陥ることがあるかもしれません。 特に、自分の親がヒステリックだった場合、さらに自分を責めてしまうと思います。 実は、子ど...

「子どもが言うことを聞かない…！」 そう思った瞬間、気づいたら大声を出してしまっていた。 怒鳴った後に「また…やってしまった」って、自己嫌悪で胸が痛くなる。 そんな経験、ありませんか？ 実はこの怒り、あなたの中の「インナーチャイルド」からのサインかもしれないんです。 子育て中に湧き上がる強い怒りって、あ...

子どもをひとしきり叱った後、 「どうしてこんなに怒ってしまったんだろう…」 って胸が痛くなること、ありませんか？ わたし自身も、一児の母として何度もそんな夜を過ごしてきました。 子育てで限界を感じるのは、あなたが弱いからじゃない。 それだけ真剣に向き合っている証拠！ この記事では、育児に追われる毎日...

「また言っちゃった…」 「なんで私、こんなに口うるさいんだろう…」 子どもに言い過ぎてしまった後の、あの後悔。 わかります、すごくわかります。 でもね、安心してください。 口うるさくなってしまうのは、あなたが悪い母親だからじゃない。 実は、あなたの内側にある心配や焦りが、そうさせているだけなんですよ。...

「あのママ友の言葉に、なんだかトゲを感じてしまった…」 「SNSを見るたびに、自分だけ取り残されているような気がする」 ママ友関係の中で、嫉妬する気持ちや、嫉妬されているような違和感を覚えることは、決して珍しいことではありません。 子育て中は誰もが不安や焦りを抱えやすく、他者との比較に敏感になってしまいがち...

「また怒鳴ってしまった…」 子どもが泣き止んだ後、胸が締め付けられるような後悔。 「こんなはずじゃなかったのに」 「私、母親失格かもしれない」 そんな思いを抱えていませんか？ 主に2歳前後から始まるイヤイヤ期 イヤイヤ期の子育ては、本当に大変ですよね。 何度言っても聞いてくれない、癇癪を起こす、わざ...

叱られすぎて育った子どもの10の特徴と、自己肯定感が下がる仕組みを解説。インナーチャイルドヒーラー歴15年・3,000件以上の経験から、自己肯定感を根本から取り戻す方法をお伝えします。...

「自分の子供が嫌い」「関わりたくない」と感じて苦しむ母親へ。その感情は異常でも母親失格でもありません。本当の理由と、罪悪感を手放す具体的な向き合い方をお伝えします。...

「親のことを思うと気が重くなる…」 「許したいと思っているのに、なかなか前に進めない…」 幼い頃の心の傷って、大人になった今でも、ふとした瞬間によみがえり、胸がギュッとなりませんか。 でも、その痛みに気づいて、丁寧に向き合っていけば、親との関係を変えていけるんです。 私自身がそうでした。 この記事では...