親

子どもの頃から、家の中の空気を読むことが私の日常でした。 常にイライラぴりぴりして、機嫌を損ねると怒鳴ったり叩いたりする支配的な父親 常に父親の悪口や愚痴を言って聞かせ、「お母さんはどうすればいいの？」と依存してくる母親 親の表情をうかがい、声のトーンを聞き分け、今日はどんな気分なのかを瞬時に判断する。 自...

私は小学生高学年くらいの時から、自分が嫌いでした。 イライラしたり落ち込んだり、 やたらと無力感や自己否定感を感じたり、 人とうまくやりたいのに、人と一緒にいると疲れたり・・・ いつも何かに悩んでストレスを抱え、自分を責め、感情に振り回される。 あー、なぜ、スッキリ楽しい明るい自分でいられないんだろう...

長女として育った方なら、 「お姉ちゃんだからしっかりしなさいと言われ続けて、本当の自分の気持ちがわからなくなってしまった…」 「責任感が強すぎて、頼まれたら断れず、いつも疲れ果ててしまう」 「完璧でなければ認めてもらえないと思い込んで、小さなミスも許せない自分がいる」 このような生きづらさを抱えているかもし...

「また母からLINEが来て、気持ちが沈んでしまった…」 「自分の人生なのに、どうして親の顔色ばかり気にしてしまうんだろう」 もしかして今、あなたもそんな気持ちでこの記事を読んでくださっているのかもしれませんね。 実は私も、長い間、同じように苦しんできました。 威圧的な父と、いつも不安を抱えている愚痴ばか...

「母が父の悪口ばかり言って、聞いているのが辛い…」 「この状況がずっと続くと、家族がバラバラになってしまうんじゃないかな…」 そんな不安を抱えながら過ごす日々は、あなたの心に大きな負担を与えているはずです。 両親の関係に悩む子どもの立場は非常に繊細なもの。 親への愛情と板挟みになり、心を深く傷つけてしまうことも...

「子どもの頃に見た両親の激しい喧嘩が、今でも忘れられない…」 「もしかしてこの経験のせいで、人間関係がうまく築けないのかも…」 こんな思いを抱えていませんか。 幼い頃の辛い記憶は、大人になった今も私たちの心に影響を及ぼしています。 でも、それは決して一生背負い続けなければならない重荷ではないのです。 適...

「親のことを思うと気が重くなる…」 「許したいと思っているのに、なかなか前に進めない…」 幼い頃の心の傷は、大人になった今でも私たちの心に影を落としています。 しかし、その痛みに気づき、丁寧に向き合うことで、新しい親子関係を築くことは可能なのです。 インナーチャイルドワークを通じて、自分の感情に寄り添いなが...

子育てが始まると、夫婦喧嘩が増えるという話、よく耳にしませんか？ 「子どもが生まれてから、うまくいかなくなることが増えた…」と感じる方は少なくありません。 このような悩みは、実は多くの夫婦が経験しています。 なぜなら、育児は想像以上にストレスが多く、夫婦のコミュニケーションや役割分担に新たな課題をもたらすからで...

「もう何十年も前のことなのに、親に叩かれた記憶がふとした瞬間によみがえってくる」 そんな経験、ありませんか? 親に叩かれた経験って、たとえそれが頻繁じゃなかったとしても、心の奥深くに残り続けるものなんです。 私自身、父親に叩かれて育ちました。 だからこそ、この痛みがどれだけ深く、どれだけ長く続くものか...

「ヒステリックな母親に振り回されて辛い・・・」 そんなことはありませんか？ ヒステリックな母親に育てられている子どもたちは、想像以上に重大な影響を受けています。 この記事では、ヒステリックな母親の特徴から、子どもたちに与える影響、そしてその対処法まで、詳細にお伝えします。 ヒステリックな母親との関係に悩...