「こんな自分、嫌い」と落ち込むことはありませんか。 ずっと落ち込み続けることはない、いつかは終わりが来る、とどこかでわかっていても、落ち込んでる最中はつらいですよね・・・。 今回は、「こんな自分、嫌い」と落ち込んだ時に、優しく抜け出す5つのコツをお伝えします。 「こんな自分、嫌い」と落ち込むのはなぜ 「こ...

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４月、子どもたちは入園・入学・新学期など、変化の時期を迎えます。 3月まで慣れ親しんできたものとお別れし、新しいクラスメート、新しい先生、新しい教室など、新しい環境の中でやっていかなければなりません。 新しい環境は楽しみでもありますが、今まで慣れてきたやり方が通用しないことも多く、ストレスがかかるものです。 子...

2019年5月1日から制定された新元号。 「令和」 新しい時代の幕開け。 令和になってから、コロナ禍を経験するなど、急激に社会が変化してきています。 また技術革新のスピードもますます速くなっている。 発明家・未来学者かつＡＩ研究の世界的権威レイ・カーツワイル博士はこう述べているそうです。 「我々は21世紀に、10...