こころと感情 【自分を責める】がやめられない人へ 自分責めの根本原因と対処法 2019年11月13日 なんて自分はダメなんだろう! ちっともうまくやれやしない・・・ あー、消えてしまいたい 気が付くと、繰り返しそんな風に自分を責めている、なんてことはありませんか? 自分を責めていると、暗い気持ちや、辛い気持ちになりがちです。 自分を罰したくなって、自分を雑に扱うなんてことも起きてきます。 自分を責めることでエネル... 八神 詠子
夫婦関係 【夫がストレス!】ストレスな夫婦関係から見つける 本当の幸せへの道への2つのワーク 2019年11月6日 この人と結婚して本当によかったのか? ほんと、めんどくさい夫だ。 でもどうせ、この関係性は変わりっこない。 日々、そんなふうに感じて過ごしていませんか。 離婚するほどではないけど(いや、たまに真剣に考えるけど)、着実にストレスはたまっていく。 これだけ近くにいるのに、通じ合えない悲しみ、寂しさ、イライラ・・・ こ... 八神 詠子