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なんて自分はダメなんだろう！ ちっともうまくやれやしない・・・ あー、消えてしまいたい 気が付くと、繰り返しそんな風に自分を責めている、なんてことはありませんか？ 自分を責めていると、暗い気持ちや、辛い気持ちになりがちです。 自分を罰したくなって、自分を雑に扱うなんてことも起きてきます。 自分を責めることでエネル...

この人と結婚して本当によかったのか？ ほんと、めんどくさい夫だ。 でもどうせ、この関係性は変わりっこない。 日々、そんなふうに感じて過ごしていませんか。 離婚するほどではないけど（いや、たまに真剣に考えるけど）、着実にストレスはたまっていく。 これだけ近くにいるのに、通じ合えない悲しみ、寂しさ、イライラ・・・ こ...