親に気を使うことは案外多くの人にとって日常的な経験かもしれません。 私もそうでした。 しかし親に気を使うことが原因で生じるストレスや疲れは、しばしば見過ごされがち。 この記事では、なぜ多くの人が親に気を使うのか、その心理学的背景と共に、疲れるほど親に気を使うことの原因を深掘りしていこうと思います。 また、ス...

イライラすると子どもを無視してしまい、後悔を繰り返していませんか?無視が子どもの自己肯定感に与える影響と、やめられない心理的原因、今日からできる心のケア方法を紹介...

感情のコントロールがまだ難しい年齢とされる小学生 小学生の子どもを持つ親として、怒りや悲しみなど、子どもの感情の爆発にどう対処すればよいのか、という問題を抱えている方は少なくありません。 「小学生になってもこんなに感情的で、この子が大人になったらどうなっちゃうんだろう・・・」 そう悩むとき、親として子どもの...

優しい子どもに育って欲しい 思いやりのある子に育って欲しい 多くの親は、子育て中にそう願ったことが一度や二度はあるかもしれません。 でも具体的に、優しい子どもに育ってもらうには、親はどうしていったらよいのでしょうか。 優しい子どもとはどんな子どもなのか、理解を深めながら、親に求められることの提案をしたいと思...

小学生の娘が急に生意気になって困っていませんか？ 「うるさい、ママ！あっちいって！」 なんて暴言を吐かれて、イライラが止まらない… そんな経験、本当によくわかります！ 実はこれ、「中間反抗期」と呼ばれる年長〜小学校中学年の女の子によく見られる成長の証なんです。 私自身、15年以上にわたり『インナーチャイ...

子どもの反抗的な行動や言葉 こちらの言うことを聞かない、決めたことを守らない 生意気な態度 そんな場面に直面すると、イライラッと感情が高ぶり、時には自分でも驚くほど子どもにキレてしまうことがあります。 そうなるともう、止められない！ その瞬間、心の中で何が起きているのでしょうか？ そして、大切な子ど...

子育ては、喜びも多い一方で、ストレスを伴うこともしょっちゅう。 「自分の時間がまったく取れない」「もう、イライラがする一方」という感覚に陥りやすいもの。 しかし、心がけ一つで、子育て中でも充実した「自分時間」を確保する方法があります。 この記事では、そんな、子育て中の方がよく直面する「自分の時間がない」「イ...

子育てという大海原を航海する上で、ママ友との関係はしばしば複雑な風向きをもたらします。 「近すぎて息が詰まる」感覚と「遠すぎて孤立する」感覚の間で、理想的な距離感を見つけることは簡単ではありません。 この記事では、ママ友と健全な関係を築くための原則と、トラブルを回避しながら自己肯定感を保つ方法に焦点を当ててきなが...

子育ては予想もつかないことでいっぱい。 特に子どもが8歳になると、成長にともなって新たな子育てのステージが現れます。 この時期、子どもは自我の発達と共に、自己主張が強くなり、親としては子どもの行動や反応に戸惑うことが増えてくるでしょう。 「可愛くない」とイライラを感じる瞬間も多々あるかもしれません。 しかし...

多くの親が直面する難題の一つ・・・ それは厳しすぎず、甘やかしすぎず、育児のちょうどいいバランスを見つけることだと思います。 厳しすぎる育児は、時に子どもの心深くをむしばみ、その後の成長に深刻な影を落とすことがあります。 しかし、どれほどの厳しさが「過ぎる」のでしょうか。 そして厳しすぎる育児が子どもの心...