前回はこちら ⇒ 「自然療法漂流記~私が楽園に行き着くまで~」⑤

食事療法 後編

 

 

 

 

 

 

 

当時の八神が感じた、八神にとっての食事療法のメリット・デメリット

 

メリット

・ 食生活が整うことにより、乱れた食生活が原因の体調不良が起こらなくなり、健康度が上がる。

・ 強制的に人工添加物を避けることにより、それらの不自然な味を知覚できるようになる。

・ 素材そのものの味を生かした料理を工夫できる。

 

デメリット

・ 何が食べたいか、より、何を食べるのが正しいのか、が基準になってしまい、食事自体が楽しめなくなる。また正しい基準から外れた自分や他人に厳しくなりやすい。

・ もっともっとと求めるあまり、味は二の次に、過剰に自然食品に走ってしまう。

・ いろんな情報に翻弄され、本来の自分の感覚が信頼できなくなり、自己否定に陥りやすくなる。

 

 

 

前回はこちら ⇒ 「自然療法漂流記~私が楽園に行き着くまで~」⑦

 

 

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